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LA IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN ENTRE OMEGA6/OMEGA3

LA IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN ENTRE OMEGA6/OMEGA3

La dieta que llevamos hoy en día está caracterizada por una ingesta desmedida de Omega-6 con relación a la ingesta de Omega-3. Si miramos unos 150 o 200 años hacia atrás, podemos observar que la relación entre Omega-6:Omega-3 estaba entre 1:1 a 2:1 dependiendo de la etnia y ubicación geográfica. Sin embargo, debido a la industrialización, el surgimiento y desarrollo de la agroindustria y los malos hábitos alimenticios, esa relación ha aumentado notoriamente hasta legar a 20:1 e incluso mayor....

ALIMENTO VEGANO PARA PERROS - ¿PUEDE UN PERRO LLEVAR UNA DIETA LIBRE DE CARNES?

ALIMENTO VEGANO PARA PERROS - ¿PUEDE UN PERRO LLEVAR UNA DIETA LIBRE DE CARNES?

¿Has estado considerando la comida vegana para perros como una opción para tu mascota? Las personas están cada vez más preocupadas por el impacto ético y ambiental que tienen sus opciones de estilo de vida en el planeta. En un esfuerzo por ser amables con nuestro planeta y sus habitantes, algunos eligen seguir un estilo de vida vegano. Además, muchos sienten que seguir una dieta vegana tiene muchos beneficios para la salud. ¿Alimentar a su perro con alimentos que parecen ser su dieta...

JAMBALAYA VEGANO

JAMBALAYA VEGANO

Este jambalaya vegano es rápido y fácil de hacer, lleno de especias y sabor y una excelente comida en una olla. Los frijoles y los champiñones son sustitutos de camarones y salchichas para una versión totalmente a base de plantas, sin gluten y sin aceite, ¡tan buena como la original!

PESTO DE ALBAHACA LIBRE DE GRANOS

PESTO DE ALBAHACA LIBRE DE GRANOS

Esto toma minutos para hacer y sabe un millón de veces mejor que la mayoría de pesto que se ven en el mercado. Si no tienes albahaca fresca, puedes usar perejil, una mezcla de perejil y menta, o perejil y cilantro.

GRANOLA BROWNIE

GRANOLA BROWNIE

Granola Brownie es una explosión crujiente de chocolate tan deliciosas como saludables, con los beneficios de los probióticos contenidos en la mezcla de brownie Enjoy life y en la granola de Purely Elizabeth, estarás disfrutando de este postre fácil de preparar en casa y al mismo tiempo alimentando a tus seres queridos con estos grandiosos ingredientes sin ningún riesgo de alérgenos y tan sabroso que querrás repetirlo.

FIDEOS KELP KONABERRY

FIDEOS KELP KONABERRY

El Konaberry es la fruta que rodea y protege el grano de café Kona, distintivo cultivado en Hawaii, entre sus principales propiedades está la de poseer seis veces más antioxidantes que el Açai, complementando estos fideos de kelp que son raw, libres de gluten, libres de harinas, libres de arroz.

MISO DE GARBANZOS

MISO DE GARBANZOS

Para esta sopa usamos Miso orgánico de South River, situada en las montañas Conway en Massachusetts, donde es preparado de manera tradicional a mano y leña; el resultando es un producto fermentado naturalmente conservando todos sus beneficios nutricionales.

AGUA DE KÉFIR LIMON Y JENGIBRE

AGUA DE KÉFIR LIMON Y JENGIBRE

Cuando tus cultivos de Kéfir proliferen y fermenten el agua querrás tener muchas opciones para preparar todo tipo de té, bebidas y recetas. Aquí te mostramos una manera refrescante de saborizar el kéfir para disfrutar en cualquier momento del día.

BANANA MUFFIN CON MASA MADRE.

BANANA MUFFIN CON MASA MADRE.

Dulce, picante y con un toque ácido de la masa madre, estos muffins son el desayuno o merienda perfectos y como beneficio a quien lo necesite esta preparación es libre de gluten y lácteos.

Galletas de Avena

Galletas de Avena

La avena es un cereal rico en proteínas y un gran número de vitaminas y minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio y Vitaminas del grupo B, tiene alto contenido en fibra que contribuye al buen funcionamiento intestinal, es una fuente importante de hidratos de carbono, por lo que brinda la energía suficiente para personas que se dedican al deporte, además de ser muy versátil para todo tipo de preparaciones, desayunos o meriendas.